|
זומבה לילדים – זומבה טומיק
זומבה לילדים הנקרא גם זומבה טומיק הוא ריקוד זומבה שפותח במיוחד עבור ילדים בגילאי ארבע ועד גיל שתים – עשרה. זומבה לילדים משלב מספר של מקצבים וצעדי ריקוד לטיניים ובין לאומיים כמו היפ הופ, קליפסו, רגטון ועוד. השיעורים כוללים כוריאוגרפיה משחק ותנועה הנרכשים על ידי הילדים תוך כדי לימוד הריקוד.
היתרונות של זומבה טומיק הם רבים. הילדים נחשפים לפעילות גופנית מהנה ומשחררת שמעודדת אותם לרכוש הרגלים של אורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית, הם מפתחים קואורדינציה ושיווי משקל שעוזר להם לשמור על גופם ועל הגמישות הטבעית של הילדות. בנוסף הם עובדים על היצירתיות שלהם ועל הזיכרון התנועתי. ריקוד זומבה שורף קלוריות ולכן מתאים גם להורדת משקל אצל הילדים.
ילדים המשתתפים בשעורי ריקוד זומבה מקבלים כלים וערכים חשובים כמו כבוד לזולת ומנהיגות, עבודת צוות ושיתוף פעולה וכן מפתחים את הביטחון העצמי שלהם ואת תחושת האחריות על בריאותם וגופם ובכלל. כמו כן הילדים מפתחים חוש קצב ומוזיקה של שלל סגנונות מוזיקאליים קצביים.
זומבה טומיק היא פעילות מהנה וזורמת כך שהילדים ירצו להתמיד בה ולא תאלצו לריב איתם כדי שילכו לאימונים ושיעורים. הם ירצו ללכת בעצמם.
כיום יש יותר מקומות המציעים חוגי זומבה לילדים, המדריכים עוברים הכשרה נוספת אשר מיועדת לאוכלוסיית הילדים.אורך שיעור זומבה לילדים אורך כ45 דקות בלבד על מנת לא להעמיס על גופם.
במסגרת השיעורים נוצרים חברויות חדשות ובעידן האינטרנט החשיבות של מפגש עם ילדים ופעילות חברתית משותפת בשעות אחר הצהריים חשוב עוד יותר.
|
